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MINDFULNESS

COMO FUNCIONA

Workshop de nutrimento e heartfulness, onde exploramos a serenidade da nossa natureza, através de ferramentas de auto-conhecimento, ganhando consciência e plenitude.

Desbloquear o corpo-mente, devolvendo-lhe quer mobilidade, fluidez e agilidade, promovendo a neuroplasticidade e proprioceptividade.

Aqui a respiração encontra o movimento do coração, num workshop, em que ao conhecermos e escutarmos o nosso corpo-mente, física e subtilmente, as nossas emoções e relações com as demais são estimuladas, num contexto que potencia a harmonia e equilíbrio das mesmas.

 

Cuide de si, cuide dos demais.

BENEFÍCIOS

- Auto-conhecimento
- Plenitude
- Desbloqueio do corpo-mente
- Mobilidade
- Fluidez

ENQUADRAMENTO

Tipo: Workshop Online
N.º de Pessoas: até 30 pessoas em simultâneo
Duração: de 30 a 60 minutos

 

Estou interessado — enviar email para info@jump.pt    Contacto em 24 Horas

 

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